Thời gian dùng màn hình và công nghệ số: một phần của lối sống lành mạnh
Thời gian dùng màn hình và việc sử dụng công nghệ số là một phần trong cuộc sống của hầu hết trẻ em và thanh thiếu niên. Thời gian con xem TV và dùng máy tính, máy chơi game, đồ chơi thông minh, máy tính bảng và điện thoại có thể là một phần của lối sống lành mạnh.
Bạn có thể giúp con dùng công nghệ số một cách cân bằng như một phần của lối sống lành mạnh bằng cách khuyến khích con:
- vui chơi và học hỏi khi dùng màn hình
- dùng, xem hoặc chơi các ứng dụng, trò chơi, chương trình TV, phim và video trực tuyến chất lượng tốt
- giữ an toàn và bảo vệ dữ liệu cùng quyền riêng tư khi trực tuyến
- giữ tư thế lành mạnh khi dùng màn hình, vận động thể chất và ngủ đủ giấc
- dành thời gian giao lưu với gia đình và bạn bè cả trực tuyến lẫn ngoài đời
- tham gia tích cực vào nhiều sở thích và mối quan tâm khác nhau, kể cả đọc sách và các hoạt động sáng tạo.
Các hướng dẫn hiện hành trong nước và quốc tế khuyến nghị trẻ dưới 2 tuổi không nên có thời gian dùng màn hình ngoài việc trò chuyện qua video.
Thời gian dùng màn hình và công nghệ số lành mạnh: mẹo
Việc bạn có thắc mắc hay băn khoăn về chuyện gia đình mình đã có cách tiếp cận lành mạnh và cân bằng với thời gian dùng màn hình và công nghệ số hay chưa là điều hoàn toàn bình thường. Các bài viết bên dưới có những mẹo giúp ích cho bạn.
Cân bằng thời gian dùng màn hình và công nghệ số
- Thời gian dùng màn hình và công nghệ số cho trẻ 2-5 tuổi: mẹo cân bằng
- Thời gian dùng màn hình và công nghệ số cho trẻ 6-11 tuổi: mẹo cân bằng
- Thời gian dùng màn hình và công nghệ số ở tuổi teen: mẹo cân bằng
- Cha mẹ, thời gian dùng màn hình và công nghệ số: làm gương cho con
Dùng màn hình và công nghệ số một cách lành mạnh và có trách nhiệm
- Thời gian dùng màn hình, công nghệ số và gia đình bạn: một cách tiếp cận lành mạnh
- Thời gian dùng màn hình và công nghệ số: ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ và tuổi teen
- Tư thế lành mạnh khi trẻ dùng màn hình: bằng hình ảnh
- Tư thế lành mạnh khi thiếu niên và tuổi teen dùng màn hình: bằng hình ảnh
- Chơi game lành mạnh cho trẻ em và thanh thiếu niên
- Công dân số: thanh thiếu niên có trách nhiệm khi trực tuyến
Nội dung chất lượng
- Ứng dụng, trò chơi, TV, phim và video trực tuyến tốt cho trẻ: 2-5 tuổi
- Ứng dụng, trò chơi, TV, phim và video trực tuyến tốt cho trẻ: 6-11 tuổi
- Ứng dụng, trò chơi, TV, phim và video trực tuyến tốt cho thanh thiếu niên
- Trò chơi điện tử, trò chơi trực tuyến và ứng dụng: trẻ em và thanh thiếu niên
Lợi ích của thời gian dùng màn hình và công nghệ số
- Cùng con và thiếu niên dùng màn hình và công nghệ số
- Dùng màn hình và công nghệ số để vận động thể chất: trẻ em và thiếu niên
- Dùng màn hình và công nghệ số để học tập: trẻ em và thiếu niên
- Dùng màn hình và công nghệ số để giao lưu: trẻ em và thanh thiếu niên
- Lợi ích và rủi ro của mạng xã hội đối với tuổi teen
- Cùng trẻ 3-6 tuổi dùng màn hình và công nghệ số: các hoạt động
An toàn trực tuyến
- An toàn trực tuyến: trẻ 3-5 tuổi
- An toàn trực tuyến: trẻ 6-8 tuổi
- An toàn trực tuyến: trẻ 9-11 tuổi
- An toàn trực tuyến: tuổi teen
Các vấn đề với thời gian dùng màn hình và công nghệ số
- Quản lý thời gian dùng màn hình và công nghệ số: trẻ 3-11 tuổi
- Quản lý thời gian dùng màn hình và công nghệ số: tuổi teen
- Các vấn đề thể chất do dùng màn hình và công nghệ số: trẻ em và thanh thiếu niên
- Vấn đề và nghiện chơi game: thiếu niên và tuổi teen
- Cờ bạc: thiếu niên và tuổi teen