Chuẩn bị nước để pha sữa công thức
Khi pha sữa công thức cho bé, bước đầu tiên là luôn rửa tay bằng xà phòng. Cũng cần đảm bảo bạn pha sữa ở khu vực sạch sẽ.
Tiếp theo, đun sôi nước máy tươi bằng ấm điện hoặc trên bếp. Ở những nơi có nguồn nước sạch đạt tiêu chuẩn của Úc, các bình đun nước nóng như hydroboil cũng an toàn để dùng pha sữa.
Để nước đã đun sôi nguội xuống nhiệt độ an toàn – ấm vừa (bằng nhiệt độ cơ thể). Việc này mất ít nhất 30 phút.
Bạn có thể cho nước sôi để nguội vào các bình đã tiệt trùng và đậy kín bằng vòng ren và đĩa, bảo quản trong tủ lạnh cho đến khi cần. Hãy dùng những bình này trong vòng 24 giờ.
Nếu dùng nước sôi để nguội đã được làm lạnh, bạn có thể làm ấm nhẹ bằng cách đặt bình vào một hộp đựng nước ấm. Điều này sẽ giúp pha nước với sữa công thức dễ dàng hơn.
Việc tiệt trùng dụng cụ bú bình rất quan trọng cho đến khi bé được 12 tháng tuổi. Hệ miễn dịch của bé chưa đủ mạnh để chống lại một số bệnh nhiễm trùng, nên việc tiệt trùng dụng cụ giúp giảm nguy cơ bé bị ốm.
Pha sữa công thức dạng bột
Trước khi pha sữa công thức, hãy kiểm tra hạn sử dụng trên hộp sữa. Vứt bỏ hộp sữa đã mở sau một tháng.
Đây là các bước cơ bản để cho bột vào nước pha sữa:
- Đọc hướng dẫn trên hộp sữa. Hướng dẫn sẽ cho biết cần dùng bao nhiêu nước và bột.
- Rửa tay.
- Đổ đúng lượng nước sôi để nguội vào bình đã tiệt trùng.
- Dùng muỗng đong kèm theo hộp sữa, múc đúng số muỗng vào bình. Gạt ngang mỗi muỗng. Bạn có thể dùng dao đã tiệt trùng hoặc vật tương tự để gạt. Không nén bột vào muỗng.
- Đậy kín bình bằng vòng ren và đĩa. Lắc bình để hòa tan bột với nước.
- Tháo đĩa ra và thay bằng núm ti.
- Trước khi cho bé bú, kiểm tra nhiệt độ sữa bằng cách nhỏ vài giọt lên mặt trong cổ tay. Đảm bảo sữa không quá nóng – chỉ nên cảm thấy hơi ấm.
Nếu bé không bú hết sữa, hãy đổ bỏ trong vòng một giờ. Khi bé bú từ bình sữa, vi khuẩn từ miệng bé sẽ vào trong sữa. Những vi khuẩn này có thể khiến bé bị ốm nếu bạn cho bé bú lại bình đó sau này.
Không bao giờ cho thêm bột sữa vào bình. Sữa công thức luôn phải được pha theo đúng hướng dẫn trên hộp.
Pha sữa công thức trước
Tốt nhất là pha từng bình sữa một. Cũng tốt nhất là pha mỗi bình ngay trước khi cho bé bú.
Nhưng nếu bạn cần pha sữa công thức trước, hãy làm lạnh sữa xuống dưới 5°C trong vòng 1 giờ sau khi pha và dùng trong vòng 24 giờ. Bảo quản ở phía trong cùng của tủ lạnh nơi lạnh nhất, không để ở cánh tủ nơi ấm hơn.
Nếu không thể giữ sữa lạnh, hãy đổ bỏ sau một giờ ở nhiệt độ phòng.
Bạn cũng có thể dùng sữa công thức dạng 'pha sẵn' (ready to drink) nếu việc pha sữa trước không khả thi hoặc khi bạn đi xa.
Dùng sữa công thức khi ra ngoài
Cách an toàn nhất để mang sữa theo là mang nước sôi để nguội và bột sữa trong các hộp riêng biệt.
Nhưng nếu cần mang theo những bình sữa đã pha sẵn, hãy đảm bảo sữa thật lạnh khi rời khỏi nhà. Mang trong túi giữ nhiệt cho bình sữa hoặc túi lạnh có đá khô, và dùng trong vòng 2 giờ.
Bạn có thể đặt bình sữa trở lại tủ lạnh nếu nó đã ở trong túi giữ nhiệt hoặc túi lạnh dưới 2 giờ. Nhưng hãy dùng trong vòng 24 giờ kể từ khi pha lần đầu.
Đổ bỏ bất kỳ phần sữa đã pha nào mà bạn chưa dùng hoặc chưa cho lại vào tủ lạnh trong vòng 2 giờ.
Hâm nóng và làm nguội sữa công thức
Không cần hâm nóng sữa công thức đã làm lạnh hoặc sữa 'pha sẵn'. Nếu bé không ngại sữa lạnh, bé bú sữa lạnh hoàn toàn ổn.
Nhưng nhiều bé, đặc biệt là bé nhỏ, thích sữa được hâm hơi ấm. Cách an toàn nhất để hâm sữa là đặt bình vào một ca nước ấm. Không để bình hâm quá 10 phút. Điều này có thể khiến vi khuẩn phát triển trong sữa.
Máy hâm sữa tiện lợi và an toàn nếu có bộ điều khiển nhiệt. Không để bình trong máy hâm quá 10 phút.
Nhẹ nhàng xoay bình hoặc hộp đựng để trộn đều sữa sau khi hâm. Kiểm tra nhiệt độ sữa bằng cách nhỏ vài giọt lên cổ tay.
Không khuyến nghị dùng lò vi sóng để hâm sữa công thức. Lò vi sóng có thể làm nóng sữa không đều, và sữa có thể làm bỏng miệng bé.
Nếu bạn vô tình pha sữa quá nóng, hãy làm nguội bằng cách giữ bình dưới vòi nước lạnh đang chảy hoặc đặt vào ca nước lạnh. Xoay bình và kiểm tra lại nhiệt độ trên cổ tay trước khi cho bé bú. Không cho bình này trở lại tủ lạnh để dùng sau.
Đọc thêm về cách cho bé bú bình và tải về hướng dẫn pha sữa công thức bằng hình minh họa của chúng tôi.