Tìm sự trợ giúp khi bị đau núm vú và nhiễm trùng núm vú
Nữ hộ sinh, điều dưỡng sức khỏe trẻ em và gia đình, bác sĩ gia đình hoặc Hiệp hội Nuôi con bằng sữa mẹ Úc (ABA) đều có thể hỗ trợ bạn trong việc cho con bú. Họ cũng có thể giúp bạn tìm một chuyên gia tư vấn sữa mẹ nếu bạn cần.
Tư vấn viên của ABA cũng có thể giúp bạn - hãy gọi đến Đường dây Trợ giúp Nuôi con bằng sữa mẹ Quốc gia theo số 1800 686 268 hoặc sử dụng dịch vụ ABA LiveChat.
Bài viết này nói về núm vú đau và tổn thương cũng như nhiễm trùng núm vú. Nếu bạn đang gặp những vấn đề khác khi cho con bú, bạn có thể tham khảo các bài viết của chúng tôi về viêm tuyến vú và tắc tia sữa hoặc viêm vú, bé từ chối bú và cắn vú, cách tăng lượng sữa, và cách xử lý dư thừa sữa và căng tức bầu ngực.
Đau núm vú do em bé ngậm bắt vú không đúng cách
Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau hoặc tổn thương núm vú là do em bé ngậm bắt vú không đúng cách.
Bạn có thể cảm thấy hơi đau trong vài ngày hoặc vài tuần đầu cho con bú khi bé mới ngậm bắt vú lần đầu, nhưng cảm giác này sẽ dịu đi khi sữa chảy ra. Cho con bú không nên gây đau đớn.
Nếu bạn bị đau do đau núm vú:
- Hãy tìm sự trợ giúp từ điều dưỡng sức khỏe trẻ em và gia đình, nữ hộ sinh, tư vấn viên nuôi con bằng sữa mẹ của ABA hoặc chuyên gia tư vấn sữa mẹ.
- Thử một phương pháp ngậm bắt vú khác, có thể là ngậm bắt vú do bé chủ động hoặc do mẹ chủ động.
- Thử một tư thế cho con bú khác, như tư thế ôm nôi, tư thế kẹp nách hoặc tư thế nằm.
Thêm các giải pháp cho tình trạng đau núm vú
Nếu bạn đã kiểm tra cách ngậm bắt vú của bé mà vẫn bị đau núm vú, bạn có thể yên tâm rằng tình trạng đau núm vú thường không kéo dài. Và còn nhiều cách khác bạn có thể thử.
Trước khi cho con bú
- Cho bé bú trước khi bé khóc vì đói. Một em bé bình tĩnh hơn sẽ nhẹ nhàng hơn với núm vú của bạn. Bé sẽ cho bạn biết những dấu hiệu rằng bé đói.
- Hãy cố gắng kích thích phản xạ xuống sữa trước khi bé ngậm bắt vú. Để làm điều này, hãy nhìn em bé đang ngủ, hít thở chậm và sâu, nghĩ về một khoảnh khắc trìu mến, hoặc xoa bóp bầu ngực trong khi nhẹ nhàng se núm vú giữa các ngón tay. Cơn đau thường sẽ dịu đi khi sữa chảy ra.
Trong và ngay sau khi cho con bú
- Bắt đầu cữ bú ở bên ngực ít đau hơn.
- Nếu bạn cần rút bé ra khỏi vú, trước tiên hãy ngắt lực mút bằng cách đưa ngón út vào khóe miệng bé, giữa hai nướu. Nhẹ nhàng rút bé ra khỏi vú.
- Kiểm tra núm vú sau mỗi cữ bú để xem có dấu hiệu tổn thương không. Núm vú có thể trông bị bẹp, hoặc bạn có thể thấy vết nứt. Nếu bạn nghĩ núm vú bị tổn thương, hãy gặp nữ hộ sinh, bác sĩ gia đình hoặc điều dưỡng sức khỏe trẻ em và gia đình, hoặc trò chuyện với tư vấn viên của ABA.
- Vắt tay vài giọt sữa mẹ vào cuối cữ bú và thoa lên núm vú.
- Để núm vú khô tự nhiên sau khi cho con bú.
Giữa các cữ bú
- Thay miếng lót thấm sữa thường xuyên để giữ núm vú khô ráo. Tránh dùng dầu gội và xà phòng lên núm vú.
- Thử thoa thuốc mỡ lanolin tinh khiết. Luôn trao đổi với nữ hộ sinh, bác sĩ gia đình, điều dưỡng sức khỏe trẻ em và gia đình hoặc chuyên gia tư vấn sữa mẹ trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào cho núm vú, và chỉ dùng một lượng nhỏ theo hướng dẫn.
- Nếu núm vú rất đau và bạn đang chờ được trợ giúp, hãy vắt sữa bằng tay (cách nhẹ nhàng nhất) hoặc bằng máy hút sữa chất lượng tốt ở chế độ nhẹ. Dùng phễu hút vừa vặn. Phễu loại rửa được có thể mềm với núm vú đau hơn loại dùng một lần.
- Cho bé uống sữa của bạn bằng cốc hoặc thìa cho đến khi núm vú đỡ hơn.
Núm vú giả, bình sữa, ti giả và miếng bảo vệ núm vú
- Nếu có thể, hãy tránh dùng núm vú giả, bình sữa hoặc ti giả. Bé cần mút theo cách khác khi bú vú so với khi bú núm vú giả, bình sữa và ti giả. Và bé có thể bị lẫn lộn nếu được cho dùng núm vú giả, bình sữa và ti giả trong những ngày đầu cho con bú.
- Hãy làm việc với chuyên gia tư vấn sữa mẹ hoặc tư vấn viên ABA nếu bạn muốn thử dùng miếng bảo vệ núm vú. Chúng có thể giúp ích cho núm vú đau trong thời gian ngắn, nhưng đôi khi lại gây thêm vấn đề hơn là giải quyết được.
Nếu cơn đau không thuyên giảm mỗi ngày, bạn nên trò chuyện với tư vấn viên ABA, nữ hộ sinh hoặc điều dưỡng sức khỏe trẻ em và gia đình. Họ có thể đề nghị một chuyên gia tư vấn sữa mẹ giàu kinh nghiệm kiểm tra miệng của bé. Có thể bé bị dính thắng lưỡi hoặc có điều gì đó về hình dạng miệng ảnh hưởng đến khả năng bú mẹ của bé.
Ngay cả khi bạn thấy quá đau để cho bé bú, bạn vẫn cần duy trì việc lưu thông sữa bằng cách vắt sữa ra. Nếu không lấy sữa ra thường xuyên, bầu ngực có thể bị căng tức và bạn sẽ có nguy cơ bị viêm tuyến vú. Việc không lấy sữa thường xuyên cũng sẽ làm giảm lượng sữa của bạn.
Nhiễm trùng núm vú
Đau núm vú và cơn đau nhói trong bầu ngực xuất hiện sau một thời gian cho bú thoải mái rất có thể do nhiễm khuẩn (Staphylococcus aureus hay tụ cầu vàng), nhiễm nấm (Candida albicans) hoặc cả hai. Trong trường hợp này, hãy trao đổi với bác sĩ gia đình của bạn.
Có thể khó chẩn đoán liệu vấn đề là do vi khuẩn hay nấm. Đôi khi phụ nữ có thể bị nấm núm vú sau khi đã dùng một đợt kháng sinh.
Bác sĩ gia đình sẽ kê đơn điều trị tùy theo việc họ nghi ngờ là nấm hay nhiễm khuẩn. Việc điều trị có thể bao gồm gel hoặc thuốc nhỏ uống, thuốc mỡ hoặc kháng sinh. Một số bác sĩ có thể kê đơn kết hợp nhiều phương pháp điều trị cho núm vú của bạn.
Nhiễm trùng núm vú có thể lây qua lại giữa mẹ và bé. Nếu bạn bị nhiễm trùng núm vú, cả bạn và bé đều sẽ cần được điều trị.