Những điều cơ bản về sự gắn kết
Gắn kết là việc đáp lại nhu cầu của bé bằng tình yêu thương, sự ấm áp và chăm sóc.
Khi làm điều này, bạn trở thành một người đặc biệt và đáng tin cậy trong cuộc đời của bé ốm hoặc sinh non. Bạn giúp con cảm thấy an toàn và được che chở. Điều này đặt nền móng cho mọi lĩnh vực phát triển của bé.
Sự gắn kết hình thành theo thời gian, nhưng được xây dựng từ những khoảnh khắc đời thường - như mỉm cười với con, chạm vào bé, dùng những lời yêu thương và đáp lại nhu cầu của bé.
Gắn kết với bé ốm hoặc sinh non trong NICU
Bạn có thể cần thời gian để xây dựng sự gắn kết với đứa con mới chào đời, đặc biệt nếu bé bị ốm hoặc sinh non.
Đây là điều tự nhiên, nhất là khi con cần được chăm sóc tại khoa hồi sức sơ sinh (NICU). Bạn có thể không được bế, nhìn hay thậm chí thăm con nhiều như mong muốn trong những ngày đầu, đặc biệt nếu bạn sống xa bệnh viện hoặc còn phải chăm sóc những đứa con lớn hơn. Nỗi lo về sức khỏe của con cũng có thể khiến bạn buồn lòng và khó cảm thấy lạc quan.
Nhưng có rất nhiều điều bạn có thể làm trong NICU để cảm thấy gần gũi với con và xây dựng sự gắn kết.
Mẹo gắn kết với bé ốm hoặc sinh non trong NICU
Dưới đây là những gợi ý giúp bạn gắn kết với bé ốm hoặc sinh non trong thời gian con nằm tại khoa hồi sức sơ sinh (NICU).
Chạm và bế con Việc chạm và bế có thể giúp con cảm thấy bình yên, được chăm sóc và nâng đỡ. Ví dụ, bạn có thể nắm tay bé hoặc khum tay đỡ bàn chân bé. Những cái ôm da kề da sớm (phương pháp ấp da kề da kangaroo) cũng rất tốt.
Kiểu tiếp xúc này cho con biết rằng bạn sẽ giúp bé cảm thấy bình tĩnh, đặc biệt trong lúc làm thủ thuật hoặc những lúc khác khi bé cảm thấy căng thẳng.
Học cách đọc ngôn ngữ cơ thể của con Ngôn ngữ cơ thể của bé cho bạn biết bé đang cảm thấy thế nào.
Theo thời gian, bạn sẽ học được cách đọc ngôn ngữ cơ thể của con. Bạn sẽ bắt đầu nhận ra cảm xúc và nhu cầu của bé - ví dụ, khi nào bé muốn chơi hoặc khi nào bé đã nhận đủ kích thích. Nhân viên bệnh viện cũng có thể giúp bạn bắt đầu đọc ngôn ngữ cơ thể của con.
Chơi với con Chơi với con giúp ích cho sự phát triển của bé.
Việc này cũng giúp con:
- làm quen với bạn
- cảm thấy được yêu thương và che chở
- học hỏi về các mối quan hệ và sự an ủi
- tìm hiểu về môi trường xung quanh mình.
Trong thời gian con ở NICU, bạn có thể chơi với bé bằng cách giao tiếp bằng ánh mắt, làm mặt hề, hát, mỉm cười và đọc sách cho bé nghe. Hãy luôn chú ý kỹ đến ngôn ngữ cơ thể của con để biết khi nào bé đã đủ.
Việc bế và chạm vào con giúp bé học cách nhận ra mùi hương của bạn. Nếu bạn không thể ở bên con, bạn có thể để lại bên cạnh bé một vật mang mùi hương của mình, chẳng hạn một mảnh vải nhỏ thấm vài giọt sữa mẹ.
Hãy cố gắng không dùng nước hoa hoặc lăn khử mùi có mùi nồng, vì chúng có thể cản trở việc con làm quen với mùi hương của bạn.
Hãy nhất quán Làm mọi việc theo một cách tương tự giúp con nhận ra rằng bạn là người đặc biệt và nhất quán trong cuộc đời bé. Ví dụ, nói hoặc làm cùng một điều mỗi khi bạn chuẩn bị ấp da kề da sẽ tạo cho con tín hiệu rằng một điều dễ chịu sắp diễn ra. Bé sẽ bắt đầu cảm thấy an tâm về bạn và cách bạn ở bên bé.
Chăm sóc con Bạn có thể tham gia vào việc chăm sóc hằng ngày cho con bằng cách làm những việc như thay tã, rửa mặt và giúp đổi tư thế cho bé. Thông qua việc giúp chăm sóc, bạn sẽ học được cách nâng niu con theo cách bé thích nhất, giúp bé cảm thấy bình yên hơn.
Chăm sóc bản thân Nếu bạn có con nằm trong NICU, điều đó có thể khiến bạn căng thẳng. Việc bạn cảm thấy nhiều cảm xúc khác nhau là điều bình thường. Chăm sóc bản thân trong thời gian ở NICU và chấp nhận cảm xúc của mình tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn. Và khi bạn khỏe mạnh, bạn sẽ có thể chăm sóc và gắn kết với con tốt hơn.
Việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với con người thông qua chạm, ôm ấp, trò chuyện, hát và biểu cảm gương mặt sẽ giúp trí não của bé phát triển. Điều này cũng khiến não của con sản sinh các chất hóa học và hormone giúp bé phát triển về mặt cảm xúc lẫn thể chất.