Vì sao nên cho con bú
Người dẫn chuyện: Cho con bú mang lại cho bé khởi đầu tốt nhất trong cuộc đời. Việc này có lợi cho sức khỏe của cả mẹ và bé, nên bạn cho con bú càng lâu thì càng tốt cho cả hai.
Bên cạnh lợi ích sức khỏe, cho con bú còn miễn phí, tiện lợi và là cơ hội đặc biệt để bạn gắn kết với con. Tại Úc, các bé được khuyến nghị bú mẹ hoàn toàn cho đến khoảng 6 tháng tuổi, khi bắt đầu ăn dặm.
Hầu hết các bé sẽ có dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm vào khoảng 6 tháng tuổi, nhưng thức ăn đặc không thay thế sữa mẹ. Các chuyên gia khuyến nghị nên tiếp tục cho con bú đến 12 tháng tuổi và lâu hơn nữa. Sữa mẹ là một bữa ăn hoàn chỉnh, chứa đầy đủ dưỡng chất bé cần trong 6 tháng đầu đời.
Lợi ích sức khỏe cho bé và mẹ
Sữa mẹ dễ tiêu hóa và dễ dàng được cơ thể bé hấp thu. Đây cũng là một chất lỏng sống, chứa các axit béo tốt nhất cho sự phát triển não bộ của bé. Cả sữa non bạn tiết ra đầu tiên và sữa trưởng thành đều chứa kháng thể cùng các thành phần khác giúp bảo vệ bé khỏi nhiễm trùng và bệnh tật, bao gồm viêm dạ dày ruột, nhiễm trùng đường hô hấp và tai, cùng bệnh tiểu đường tuýp 1.
Cho con bú rất quan trọng đối với thị lực, khả năng nói, sự phát triển hàm và miệng của bé. Các bé bú mẹ cũng có nguy cơ đột tử bất ngờ ở trẻ sơ sinh thấp hơn. Những người mẹ cho con bú có tỷ lệ mắc ung thư vú, loãng xương và tiểu đường tuýp 2 thấp hơn. Cho con bú cũng có thể giúp một số phụ nữ giảm cân sau sinh.
Cho con bú còn nhiều ý nghĩa hơn là chỉ cho ăn. Đó là khoảng thời gian âu yếm, vỗ về, nuôi dưỡng và gắn kết. Đó là lúc mẹ con hiểu nhau hơn, xây dựng lòng tin, và trò chuyện, hát cho bé nghe.
Khởi đầu tốt nhất cho việc bú mẹ
Để việc cho con bú có khởi đầu tốt nhất, lý tưởng là bạn được tiếp xúc da kề da với bé ngay sau sinh. Thực tế, da kề da vào bất kỳ lúc nào đều tốt cho cả mẹ và bé. Nó giúp mẹ con kết nối với nhau, giúp bé dễ ổn định và giúp mẹ học cách nhận biết các dấu hiệu đòi bú của con. Sự gần gũi này cũng khiến bé dễ tự ngậm bắt vú tốt mà không cần trợ giúp. Ngậm bắt vú tốt rất quan trọng để bé bú đủ sữa, đồng thời giúp mẹ tránh các biến chứng như nứt hoặc đau núm vú, tắc tia sữa và viêm vú.
Ban đầu, việc cho con bú có thể không như bạn mong đợi. Dù là cách nuôi con tự nhiên, đây vẫn là một kỹ năng phải học và cần thời gian, luyện tập cùng sự kiên nhẫn. Một số phụ nữ cho con bú khá dễ dàng, số khác lại gặp thử thách. Có lúc bạn có thể lo lắng vì quá ít sữa, hoặc thậm chí quá nhiều sữa, nhưng bạn sẽ thấy yên tâm khi biết rằng cơ thể mình sẽ thích nghi và tạo ra lượng sữa đúng theo nhu cầu của bé.
Hầu hết phụ nữ đều nhận thấy rằng các vấn đề khi cho con bú có thể được giải quyết với sự trợ giúp phù hợp. Vượt qua thử thách có thể giúp bạn tự tin hơn, khiến bạn dễ cho con bú lâu hơn. Nhưng nếu mọi việc không như dự định, hãy yên tâm rằng cho con bú trong thời gian ngắn hơn vẫn mang lại lợi ích cho cả mẹ và bé. Khi nhận được sự chăm sóc đúng đắn cùng sự tôn trọng, động viên từ gia đình, bạn bè và các chuyên gia y tế, bạn sẽ cảm thấy được hỗ trợ để cho con bú. Và khi cảm thấy được hỗ trợ, bạn sẽ dễ cho con bú lâu như cả hai mẹ con mong muốn.