Tìm tư thế phù hợp
Người dẫn chuyện: Khi cho con bú, điều quan trọng là tìm được tư thế phù hợp nhất với cả hai mẹ con. Đôi khi việc này cần một chút thử nghiệm. Dưới đây là một số tư thế phổ biến. Hai tư thế cho con bú phổ biến nhất là bế ru và bế ru chéo. Với mọi tư thế, hãy ôm bé thật sát, ngực kề ngực. Tránh chạm vào đầu bé vì bé cần để đầu tự do mới ngậm bắt vú tốt được.
Tư thế bế ru
Người dẫn chuyện: Với tư thế bế ru, hãy ngồi ở nơi thoải mái, chẳng hạn trên ghế có gối kê sau lưng để nâng đỡ. Đưa bé nằm ngang trước thân mình. Đỡ bé dọc theo cẳng tay, tay trái cho vú trái, tay phải cho vú phải. Đầu bé tựa vào khuỷu tay bạn.
Tư thế bế ru chéo
Người dẫn chuyện: Với tư thế bế ru chéo, hãy ngồi ở nơi thoải mái, chẳng hạn trên ghế có gối kê sau lưng để nâng đỡ. Đưa bé nằm ngang trước thân mình. Ôm bé sát dọc theo cẳng tay, tay trái cho vú phải, tay phải cho vú trái. Đỡ cổ và hai bả vai của bé bằng bàn tay và cổ tay.
Tư thế ôm bóng (kẹp nách)
Người dẫn chuyện: Với tư thế ôm bóng hay kẹp nách, hãy giữ bé bên hông, dưới cánh tay, khuỷu tay gập lại. Đỡ lưng bé dọc theo cẳng tay và đỡ cổ cùng hai bả vai bé bằng bàn tay và cổ tay. Bạn có thể đặt thân bé tựa lên tay vịn ghế hoặc một chiếc gối. Tư thế này được các mẹ sinh đôi và các mẹ sinh mổ ưa chuộng, vì nó giữ thân bé tránh xa vết mổ.
Tư thế nằm
Người dẫn chuyện: Bạn cũng có thể nằm nghiêng để cho con bú. Tư thế nằm là lựa chọn tốt khi bạn muốn nghỉ ngơi. Hãy nằm nghiêng và ôm bé thật sát, mặt bé hướng về bầu vú phía dưới, đỡ bé bằng một tay đặt sau cổ và hai bả vai bé.
Tư thế nửa ngả hay ngả người ra sau
Người dẫn chuyện: Ở tư thế nửa ngả hay ngả người ra sau, bạn có thể đặt bé nằm trên ngực, mặt hướng về phía bạn, và kê gối sau lưng để nâng đỡ. Tư thế nửa ngả có thể hữu ích nếu bạn có dòng sữa chảy nhanh.
Đây cũng là tư thế tuyệt vời khi bạn để bé tự tìm vú bằng bản năng, vì nó để trọng lực giúp bé di chuyển về phía bầu vú. Để được hướng dẫn thêm về cách làm này, vui lòng xem video về ngậm bắt vú theo bản năng của bé: https://raisingchildren.net.au/newborns/breastfeeding-bottle-feeding/breastfeeding-videos/baby-led-attachment.
Việc dùng gối hay không thực sự tùy thuộc vào điều phù hợp với bạn và bé. Các mẹ cho con sinh đôi bú thường thấy gối hữu ích. Nếu dùng gối, hãy chú ý không nâng bé cao hơn hoặc thấp hơn vị trí tự nhiên của bầu vú. Nếu bạn cần giúp đỡ về việc cho con bú, kỹ thuật cho bú hoặc cách ngậm bắt vú, đã có các dịch vụ hỗ trợ sẵn sàng.
Hỗ trợ về việc cho con bú
Người dẫn chuyện: Y tá chăm sóc sức khỏe trẻ em và gia đình, bác sĩ gia đình hoặc Hiệp hội Nuôi con bằng sữa mẹ Úc có thể hỗ trợ bạn trong việc cho con bú. Họ cũng có thể giúp bạn tìm một chuyên gia tư vấn sữa mẹ. Đây là chuyên gia y tế có kiến thức chuyên sâu về nuôi con bằng sữa mẹ.