Bạn ở tuần thứ 34 của thai kỳ
Bạn có lẽ ngày càng cảm thấy khó chịu hơn khi cân nặng của bé tiếp tục tăng lên. Ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn có thể giúp bạn dễ chịu hơn. Hãy duy trì các bài tập cơ sàn chậu.
Hãy cố gắng ngủ nghiêng khi có thể – bạn có thể nằm nghiêng về bên nào cũng được. Điều này giúp giảm nguy cơ thai lưu. Nếu trong đêm bạn thức dậy và thấy mình đang nằm ngửa thì cũng không sao. Chỉ cần xoay người lại nằm nghiêng để ngủ tiếp. Kê gối dưới bụng, giữa hai chân và sau lưng có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, đồng thời làm dịu hoặc phòng tránh đau lưng.
Ở giai đoạn này, bàn tay và bàn chân của bạn thường dần bị phù, đặc biệt là trong thời tiết nóng. Việc kê cao chân khi nghỉ ngơi và tránh đeo nhẫn có thể giúp ích.
Bây giờ bạn có thể nhận thấy các cơn co Braxton Hicks xuất hiện nhiều hơn.
Nhóm máu Rh Một xét nghiệm máu thực hiện sớm hơn trong thai kỳ sẽ cho bạn biết nhóm máu Rh của mình.
Nếu bạn có Rh âm và em bé hóa ra có Rh dương, thì điều này không sao đối với em bé lần này. Nhưng nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho những em bé bạn sinh trong tương lai.
Nhưng không ai biết được nhóm máu của bé cho đến sau khi sinh. Vì vậy, nếu bạn có Rh âm, bạn sẽ được tiêm một mũi đặc biệt gọi là Anti-D vào lần khám thai ở tuần 26-28 và lần khám ở tuần 34-36.
Bạn cũng sẽ được tiêm Anti-D nếu bị chảy máu trong thai kỳ. Điều này giúp giảm nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe cho những em bé sinh sau này.
Sau khi bé chào đời, máu sẽ được lấy từ dây rốn của bé để kiểm tra nhóm máu Rh. Bạn sẽ được tiêm thêm một mũi Anti-D nếu bé có Rh dương.
Hãy hỏi nữ hộ sinh hoặc bác sĩ của bạn để biết thêm thông tin.
Tiền sản giật Tiền sản giật là một tình trạng nghiêm trọng đôi khi xảy ra sau tuần thứ 20 của thai kỳ.
Nếu bạn bị tiền sản giật hoặc có một lý do khác khiến thai kỳ trở nên phức tạp, bạn có thể cần đi khám với các bác sĩ thường xuyên hơn kể từ bây giờ. Bạn cũng có thể cần làm thêm một lần siêu âm.
Các triệu chứng của tiền sản giật bao gồm:
- đau đầu dữ dội
- đau ở vùng bụng
- thay đổi thị lực – ví dụ như nhìn mờ
- huyết áp cao và có protein trong nước tiểu
- đột ngột sưng phù ở mặt, tay hoặc chân. Nếu bất kỳ triệu chứng nào trong số này xuất hiện đột ngột, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn.
Em bé của bạn ở tuần thứ 34
Bé vẫn đang tiếp tục lớn lên và phát triển:
- Bé dài khoảng 30 cm tính từ đầu đến mông và nặng khoảng 2,1 kg.
- Hệ miễn dịch của bé đang phát triển.
- Bé có thể nuốt tới 1 lít nước ối mỗi ngày và thải ra lượng nước tiểu tương đương.
- Bé có thể đạp mạnh và lăn người. Điều này có thể khiến bạn hơi khó chịu.
Cử động của bé phải tiếp tục đều đặn và mạnh mẽ. Nếu bạn nhận thấy có sự thay đổi trong cử động của bé, hãy liên hệ ngay với nữ hộ sinh, bác sĩ hoặc bệnh viện của bạn. Việc nhận được sự hỗ trợ chính thức và không chính thức có thể giúp bạn thích nghi sau khi làm cha mẹ. Bạn có thể đọc thêm về cách nhận được sự hỗ trợ.