Bạn ở tuần thứ 11 của thai kỳ
Bạn có thể nhận thấy tình trạng ốm nghén bắt đầu lắng dịu sau giai đoạn này của thai kỳ.
Bạn có thể bị chuột rút ở chân hoặc bàn chân – đây là điều thường gặp. Hãy bổ sung đủ canxi bằng cách ăn các thực phẩm giàu canxi như sữa ít béo, sữa chua, phô mai cứng và sữa đậu nành được tăng cường canxi. Vận động thường xuyên cũng có thể giúp ích. Nếu bạn có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt, gặp chuyên gia dinh dưỡng có thể là một ý hay.
Siêu âm tuần 12 Bạn có thể thực hiện lần siêu âm này trong khoảng tuần 11–13 của thai kỳ để kiểm tra sự phát triển của bé. Lần siêu âm này cũng cho biết bạn có mang đa thai hay không. Đây có thể là một khoảnh khắc rất đáng nhớ – thường là lần đầu tiên bạn được nhìn thấy con mình.
Lần siêu âm này thường cũng là một phần của quy trình sàng lọc nhằm đánh giá khả năng bé mắc một số tình trạng như hội chứng Down. Bạn nên suy nghĩ trước về cảm xúc của mình và những gì mình sẽ làm nếu được thông báo rằng bé có nguy cơ cao gặp biến chứng hoặc bất thường. Nếu cần, bạn có thể chia sẻ điều này với bạn đời, một người mà bạn tin tưởng hoặc một nhân viên y tế. Bạn có quyền đồng ý trước khi thực hiện bất kỳ xét nghiệm hay siêu âm nào trong thai kỳ. Nếu bạn không hiểu vì sao mình cần một xét nghiệm, loại thuốc hay phương pháp điều trị nào đó, bạn hoàn toàn có thể hỏi thêm thông tin. Hãy hỏi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh xem xét nghiệm đó để làm gì, vì sao cần thiết và điều gì có thể xảy ra nếu bạn chọn không thực hiện.
Bé yêu khi bạn mang thai 11 tuần
Bé đã sẵn sàng cho một giai đoạn tăng trưởng vượt bậc:
- Bé dài khoảng 4,5 cm tính từ đầu đến mông và nặng khoảng 10 g.
- Tim đã hình thành hoàn chỉnh và đang đập.
- Các ngón tay đang mọc móng.
- Não và hệ thần kinh gần như đã phát triển hoàn thiện.
- Các dây thần kinh và cơ bắp bắt đầu phối hợp với nhau. Điều này có nghĩa là bé bắt đầu có những cử động nhỏ, giật giật. Tuy nhiên còn quá sớm để bạn cảm nhận được chúng.